La Maison Popincourt – En mode Aquatraining

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aquabike-maison-popincourtLa Maison Popincourt est un espace de bien-être et de sport.

Au coeur du VIIème arrondissement, La Maison Popincourt a décidé d’ouvrir son 2ème espace après s’être installé avec succès à la Cité Popincourt dans le XIème.

Rue de Verneuil, petite rue tranquille du quartier, La Maison Popincourt offre sous une grande verrière une piscine des activités d’aquatraining.

Ainsi, pendant 45 minutes, sous l’oeil experte d’une coach, vous alternerez les exercices travaillant votre cardio mais aussi le renforcement et la tonicité musculaire.

L’aquatraining se décompose avec de l’ :

  • aqua jump travaillant la zone abdominale (trampoline individuel imérgé dans l’eau)
  • aqua boxing (sport tonic inspiré des arts martiaux, sorte de body combat)
  • aqua biking

Pendant ces 45 minutes, la coach sportive mène la séance de façon chronométré pour maximiser l’efficacité de chaque exercice. Aussi, votre coach sera là pour vous rappeler les bonnes postures pour éviter les maux de dos par exemple.

Ces séances se font en petit groupe tout au long de la journée au prix de 30 euros les 45 minutes en musique dans la bonne humeur et dans un cadre idéal.

La Maison Popincourt de la rue de Verneuil permet également de proposer des massages, une manucure à ses clientes et bien entendu, vous retrouvez le Iyashi Dôme, sauna individuel Japonais.

la-maison-Popincourt-sport

maison-popincourt-bien-etreLa Maison Popincourt

16, rue verneuil

75007 Paris

Tél. 01 42 60 48 59

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